भोजन द्वारा चिकित्सा रहो दिल से हेल्दी

लिवर, किडनी और खून में जमा गंदगी को साफ कर निकालने का काम करती है ये चीज l

आज के इस खानपान में काफी बदलाव आ गया है| जिसके कारण लोगों की गलत लाइफस्टाइल, गलत जीवनशैली और गलत आदतों के कारण बहुत से रोग उत्पन्न होने लगे हैं और अक्सर हमारे शरीर में आलस्य, कमजोरी, थकान, चेहरे पर कील मुहासे, अपच आदि समस्याएं आम हो गई हैं| लेकिन इन सभी समस्याओं की वजह शरीर में जमा गंदगी हो सकती है|

इसलिए शरीर में जमा गंदगी को बाहर निकालने के लिए हम आपको एक उपाय बताने वाले हैं| जिसे आजमा कर आप अपनी डाइजेस्ट सिस्टम को बेहतर बनाएंगे और शरीर में जमा गंदगी को बाहर निकालपायंग| यदि आप का डाइजेस्ट सिस्टम कमजोर है और आप दुबले पतले हैं तो इस चीज के सेवन से आपका डाइजेस्ट सिस्टम पहले से अधिक स्ट्रांग हो जाएगा और पेट की सभी तकलीफें दूर हो जाएंगी|

आज का जो उपाय हम आपको बताने वाले हैं वह हरड़ का चूर्ण है| आपको बता दें हरड़ का चूर्ण पेट की तकलीफों को दूर करने का काम करता है| आयुर्वेद में हरड़ को औषधि गुणों से भरा हुआ बताया गया है| क्योंकि इसमें कई ऐसे तत्व मौजूद होते हैं जो लीवर किडनी और आंतों के साथ खून को साफ करने में कारगर है|

हरड़ का चूर्ण सेवन करने के लिए आपको ये चूर्ण घर पर ही बनाना होगा| इसे बनाने के लिए आप 3 से 4 ग्राम हरड़ पाउडर ले और इस चूर्ण को आप दिन में तीन बार सेवन करें|

ऐसा करने से पेट से संबंधित सभी विकार और बीमारियां दूर होने लगती है| आप हरड़ चूर्ण को इस्तेमाल करने के लिए शहद, नमक या घी का सेवन भी कर सकते हैं| आपको बता दें यह दस्त के लिए काफी ज्यादा गुणकारी है|

यदि आप पेट, लीवर वे खून की सफाई करना चाहता है तो उसके लिए आप गुनगुने पानी के साथ हरड़ का चूर्ण सेवन करें| आपको काफी अच्छा लाभ मिलेगा|