अमरूद के फायदे

इलाहाबादी मीठे अमरुद  पाव भर सुबह और इतनी शाम को 5:00 बजे रोज 6 सप्ताह खाए साथ में नींबू काली मिर्ची नमक स्वाद अनुसार अमरुद पर डाल डाल सकते हैं इससे मस्ती की मांसपेशियों को शक्ति मिलती है और गर्मी निकल जाएगी अमरूद खाने से मानसिक चिंताएं भी दूर होती है सिर दर्द में अमरूद की  Komal पत्तियां पीसकर पानी में मिलाकर पीने से आराम होता है Apache पेट में गैस बनना अफरा के लिए अमरुद उत्तम औषधि है इन रोग वालों को 250  ग्राम अमरुद खाना खाने के बाद खाना चाहिए अन्य लोगों को खाने से पहले खाना चाहिए अमरूद खाने मस्ती को शक्ति देता है

इसे खाना खाने से पहले खाना चाहिए खाना खाने के बाद अमरूद खाने से कब्ज ही रह सकती है

रोजना दूध में सौंफ डालकर पीने के इन 9 चमत्कारी फ़ायदों को जान गये तो आज से सौंफ वाला दूध पीने लगोगे।

आप रोज सादा दूध पीते है तो इसके बजाय अगर आप दूध में आधा चम्मच सौंफ डालकर पिएंगे तो आप कई बीमारियों से बच सकते हैं.

 दूध और सौंफ इन दोनों में ऐसे न्यूट्रिएंट्स होते हैं जो कई बीमारियों से शरीर को बचाते हैं।

🌺सौंफ वाला दूध बनाने की विधि :

सौंफ वाला दूध बनाने के लिए एक गिलास दूध में आधा चम्मच सौंफ मिलाकर दूध को उबाल लें फिर इसे छलनी से अच्छी तरह से छान कर पिएं। इससे सौंफ का अर्क दूध में उतर जाएगा। जो आपके शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है।

🌺     रोज दूध में सौंफ मिलाकर पीने से होने वाले 9

           फायदे के बारे में।

👉     इसमें केल्शियम  होता है इससे  हड्डियां  मजबूत

           होती है और जोड़ो के दर्द से भी