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को मार्च 06, 2020

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पेट अंदर करने के उपाय दिल से 🤔💕हल्दी

पेट अंदर करने के उपाय अगर आपका पेट बढ़ रहा है तोंद निकल आई है तो यह उपाय कीजिए तीन चम्मच अलसी के बीज अलसी को हल्का भुज लेना है दो चम्मच जीरा दो चम्मच अजवाइन तीनों को मिलाकर पीस ले अब जो चूर्ण तैयार हो जाएगा यह आप नाइट में खाना खाने के बाद ले और सुबह भी आप इसको ले सकते हैं पेट की चर्बी घटाने के लिए जीरा भी रामबाण है आप इसकी ड्रिंक बना पी सकते हैं दो चम्मच Jira नाइट में पानी में भिगो दें सुबह उसको उबालकर थोड़ी सी चीनी या फिर शहद मिलाएं और फिर उसको ठंडा कर घुट घुट पिए इससे पेट की चर्बी तेजी से कटेगी

*चमत्कारी आयुर्वेदिक(घरेलू औषधि युक्त) चाय जो सबसे तेज़ मोटापा कम करती है – herbal tea recipes* *अगर आप बगैर व्यायाम योगासन आदि किए या फिर अधिक कठिन डायटिंग (Dieting) किए बिना ही मोटापा (Fate) घटाना चाहते हैं या फिर अपने शरीर को अच्छे आकार (shape) में देखना चाहते हैं तो फिर आपको यहाँ पर मिलेगा सरल सीधा व कारगर आयुर्वेदिक (घरेलू औषधि युक्त) उपाय जिसे आप एक घरेलू नुस्खा भी कह सकते हैं ।* *वज़न कम करने में आयुर्वेद के उपाय बहुत ज्यादा सहायक व असरदार है बिना दुष्प्रभाव के आयुर्वेदिक विशेषज्ञों की यही सलाह है की अगर हम रोज़ाना कुछ खास किस्‍म के मसालों का प्रयोग नियमित समय पर करें तो फिर हमारा वजन बहुत कम हो सकता है ।* *इन मसालों में ज़ीरा, (Zira) काली मिर्च, (Black pepper) सौंफ, (aniseed) साबुत धनिया, (Coriander) और दालचीनी (Cinnamon) शामिल है ये मसाले ना केवल आपकी पाचन क्रिया को दुरुस्‍त करते हैं बल्‍कि शरीर से दूषित पदार्थ भी बाहर निकालने में सहायक होते हैं अगर इनसे बनी हुई चाय (tea) नियमित रूप से पीने पर आपकी त्‍वचा भी साफ एवं स्वास्थ हो जाएगी* *आइये जानते हैं इनकी चाय कैसे बना...

सौंफ के फायदे :🤗 छोटे बच्चों के दांत निकलते समय यदि रोता हो तो गाय के दूध में मोटी सौंफ उबालकर छानकर बोतल भर ले तथा एक चम्मच चार बार पिलाएं इससे दांत सरलता से निकल आएंगे बच्चों का पेट फूलना :🤔 रात को एक चम्मच सौंफ आधा कप पानी में भिगो दें मॉर्निंग में सौंफ को मसलकर छान लें इस पानी को दूध में मिलाकर पिलाने से बच्चों का पेट फूलना गैस बनना पेट दर्द ठीक हो जाता है खाना खाने के बाद एक चम्मच सौंफ खाने से पाचन शक्ति बढ़ती है और पेशाब खुलकर आता है आंखों को ठंडक प्रदान करती है soft रात को सोते समय सौंफ एक चम्मच शक्कर दूध में मिलाकर लेने से नेत्र ज्योति बढ़ती है

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